O Brasil registrou um aumento alarmante no consumo de fast food nos \u00faltimos anos. Segundo pesquisa realizada pela Kantar, em 2023, mais de 13,7 milh\u00f5es de brasileiros escolhem esse tipo de alimenta\u00e7\u00e3o. Esse crescimento se tornou preocupa\u00e7\u00e3o entre os m\u00e9dicos devido aos grandes riscos que esse tipo de alimento pode causar.<\/p>\n\n\n\n
O termo fast food \u00e9 utilizado para nomear comidas que s\u00e3o preparadas de maneira r\u00e1pida, como sandu\u00edches, pizzas, batata frita, cachorro-quente e outros. Apesar da praticidade e velocidade no preparo desses alimentos, muitos riscos s\u00e3o causados para a nossa sa\u00fade. Um dos riscos que mais preocupa os especialistas \u00e9 o da obesidade, que pode surgir como consequ\u00eancia do consumo desse tipo de alimentos.<\/p>\n\n\n\n
Os principais motivos para a escolha desse tipo de alimento s\u00e3o o pre\u00e7o e o tempo. Os alimentos s\u00e3o produzidos de maneira r\u00e1pida, o que facilita para que a pessoa se alimente em um per\u00edodo curto de tempo. O pre\u00e7o tamb\u00e9m \u00e9 algo que seduz o consumidor, esses alimentos geralmente s\u00e3o mais baratos e por isso vendem bastante. Muitas pessoas escolhem pedir seu alimento por meio de aplicativos e acabam escolhendo pelos produtos que saem mais r\u00e1pido.<\/p>\n\n\n\n
O nutricionista Lucas Carneiro alerta que os alimentos processados devem ser evitados para um melhor estilo de vida. “A gente sabe que o fast food \u00e9 mais em conta, e infelizmente, o pre\u00e7o desses alimentos est\u00e1 muito alto, o pre\u00e7o das carnes est\u00e1 muito alto, est\u00e1 tudo muito mais caro, ent\u00e3o, o fast food acaba sendo uma op\u00e7\u00e3o mais barata, mais r\u00e1pida e pr\u00e1tica, mas \u00e9 preciso combater isso”<\/em>, disse.<\/p>\n\n\n\n O nutricionista tamb\u00e9m ressalta que o padr\u00e3o alimentar vem se modificando ao passar dos anos. \u201cCom a redu\u00e7\u00e3o no consumo de frutas, verduras e legumes a popula\u00e7\u00e3o acaba substituindo as refei\u00e7\u00f5es por alimentos ultraprocessados e fast food, principalmente jovens e crian\u00e7as”.<\/em><\/p>\n\n\n\n Profissionais da sa\u00fade incentivam que a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel fa\u00e7a parte de uma rotina, promovendo assim mais qualidade de vida, sa\u00fade e diminui\u00e7\u00e3o do peso corporal.<\/p>\n\n\n\n Para quem busca abandonar o popular fast food, \u00e9 preciso que uma diminui\u00e7\u00e3o aconte\u00e7a, mesmo que aos poucos, para que uma melhora realmente aconte\u00e7a. Em caso de escolha pelo fast food, o ideal \u00e9 sejam escolhidas as menores por\u00e7\u00f5es e as que possuem menores valores cal\u00f3ricos.<\/p>\n\n\n\n Fonte: Varela Net <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O Brasil registrou um aumento alarmante no consumo de fast food nos \u00faltimos anos. Segundo pesquisa realizada pela Kantar, em 2023, mais de 13,7 milh\u00f5es de brasileiros escolhem esse tipo de alimenta\u00e7\u00e3o. Esse crescimento se tornou preocupa\u00e7\u00e3o entre os m\u00e9dicos devido aos grandes riscos que esse tipo de alimento pode causar. O termo fast food […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10044,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[94],"tags":[],"class_list":["post-10043","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diabahia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10043","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diabahia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diabahia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diabahia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diabahia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10043"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/diabahia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10043\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diabahia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10044"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diabahia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10043"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diabahia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10043"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diabahia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10043"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}